Spot on relax

Gudrun di relax se ne intende. Ecco perché ha racchiuso in una piccola ma raffinata area benessere i modi migliori per rigenerarsi dopo una giornata trascorsa a camminare in montagna. Vi va di scoprirla insieme?

Chi frequenta la montagna lo sa: la fatica si sente sì durante l’attività, ma soprattutto qualche ora dopo. Che si tratti di una lunga escursione, una ferrata o una pedalata in e-bike tra i passi dell’Alta Valle Isarco, il recupero è una parte fondamentale dell’esperienza: il corpo ha bisogno di ritrovare le energie prima della prossima avventura. Nell’area benessere del Gudrun, piscina, idromassaggio e saune lavorano in sinergia per offrire un recupero completo. Ecco come, step by step.

Step 1: la piscina coperta riscaldata. Muoversi in acqua dopo una giornata in montagna alleggerisce il carico sulle articolazioni e distende la muscolatura. Al rientro dal Rifugio Tribulaun, dalla salita alla Malga Allriss o da una giornata sull’Alta Via di Ladurns, immergersi è un vero toccasana. E se viaggiate in famiglia, è anche un bel momento di relax da vivere insieme: i grandi si concedono qualche vasca in tranquillità, i piccoli sguazzano felici. E si stancano fino in fondo.

Step 2: i getti d’acqua dell’idromassaggio, che sciolgono le tensioni alla schiena e sulle gambe, spesso le parti più affaticate dopo ore di cammino. Appoggiate la testa al bordo della vasca, lasciatevi cullare e godetevi il momento. Ve lo siete meritato!

Step 3: il calore delle saune. Scegliete tra la classica finlandese, quella alle erbe aromatiche o la bio sauna: bastano due o tre sessioni per rilassare i muscoli e stimolare la circolazione. Alternare il calore a qualche momento in sala relax sui lettini ad acqua permette al corpo di riequilibrare la temperatura interna e riportare la frequenza cardiaca alla normalità. E se preferite un calore ancora più profondo, capace di lenire anche i dolori muscolari più ostinati, c’è anche la cabina a infrarossi.

Questa routine wellness è semplice, ma fa la differenza quando si trascorrono più giorni tra le montagne. Ora godetevi la cena tipica altoatesina di 4 portate e un buon sonno ristoratore nella vostra camera, tradizionale o moderna secondo il vostro gusto. L’indomani, quando vi risveglierete con energie completamente rinnovate, sentirete l’effetto!

E poi, l’avventura continua. All’Hotel Gudrun, ogni mattina comincia con la colazione dei campioni. E il benessere significa anche zero fatica logistica: qui a Colle Isarco siete in posizione strategica, con sentieri panoramici, malghe e i più begli itinerari dell’Alta Valle Isarco a pochi minuti. D’estate, grazie alla Mobile Card inclusa, viaggiate gratis su autobus e treni, così esplorate il territorio senza lo stress della guida. Wellness? Da noi non è soltanto una parola!