Spot on Entspannung
Vom Gipfel in die Sauna
Bergtage machen glücklich … und müde. Gudrun weiß, was euch nach einem abenteuerreichen Tag guttut. Wir verraten euch ihre Tipps und Tricks.
Morgens rufen die die Berge zu Abenteuern. Und abends schreien die Muskeln nach Regeneration. Nach einem abenteuerreichen Tag in den Bergen braucht der Körper mehr als ein kühles Bierchen auf der Terrasse. Er braucht Entspannung. Gudrun weiß genau, wie ihr zu neuen Kräften kommt. Folgt ihr in den kleinen, feinen Wellnessbereich.
Step 1: Hallenbad
Wohltemperiertes Wasser, null Druck auf den Gelenken, Muskeln, die endlich loslassen dürfen – im Hallenbad erlebt ihr das einzigartige Gefühl von Schwerelosigkeit. Nach der Tour zur Tribulaun-Hütte, einem Abstecher auf die Allriss-Alm oder einem langen Tag auf den Trails in Ladurns gibt es nichts Schöneres. Mit Familie funktioniert das übrigens auch prächtig: Die Großen schwimmen Runden, die Kleinen vergnügen sich im Wasser. Am Ende sind alle happy, und die Kinder endlich müde.
Step 2: Whirlpool
Augen zu, Düsen an. Was für eine Wohltat, sich nach der stundenlangen Anstrengung sanft im Wasser durchkneten zu lassen. Lehnt euren Kopf an den Beckenrand und gebt euch ganz dem Moment hin.
Step 3: Sauna
Finnische Sauna, Kräutersauna oder Biosauna – ihr habt die Wahl. Zwei, drei Gänge genügen, um die Muskeln zu entspannen und die Durchblutung anzuregen. Dazwischen Entspannung auf den Wasserliegen in der Ruhelounge, damit der Körper sich erholen kann. Wer tiefgehende Entspannung mag: Die Strahlen der Infrarotkabine arbeiten sich durch bis in die Muskulatur. Hartnäckige Verspannungen sind damit passé.
Und danach? Gibt es ein 4-Gänge-Menü mit echten Südtiroler Gerichten. Müde, satt und rundum zufrieden geht es danach ins Bett, denn morgen wartet schon das nächste Abenteuer auf euch. Nach einem reichhaltigen Frühstück im Hotel Gudrun geht’s los. Mit der Mobile Card erkundet ihr von Gossensass aus kostenlos per Bus und Bahn ganz Südtirol. Wellness bei Gudrun ist eben mehr als Dampf und heißes Wasser. Es ist das ganze Paket.